Hérnia de disco: mitos e verdades
A hérnia de disco é uma das condições mais conhecidas (e temidas) quando o assunto é coluna. Ela pode causar dor, desconforto e até limitações no dia a dia.
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Coluna
Espondilose: o que é, sintomas e tratamentos para o desgaste da coluna
Com o passar dos anos, é natural que nossa coluna sofra um certo grau de desgaste. Mas quando esse processo causa dor
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Prevenção e Qualidade de Vida
Postura no sono: colchão, travesseiro e posições que realmente ajudam nas dores da coluna
Você já acordou com dor nas costas ou rigidez no pescoço, mesmo depois de uma boa noite de sono?
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Coluna
Artrose facetária: o que é, sintomas e como tratar a dor na coluna
A artrose facetária é o desgaste das articulações facetárias — pequenas juntas localizadas na parte posterior da coluna, responsáveis por permitir os movimentos de flexão e rotação.
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Prevenção e Qualidade de Vida
5 hábitos diários que prejudicam sua coluna (e você nem percebe)
Você já se perguntou por que sente desconforto nas costas, mesmo sem ter sofrido nenhum acidente ou lesão grave?
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Coluna
Coluna Saudável: Saiba Identificar e Tratar o Bico de Papagaio
O bico de papagaio, também conhecido como osteófito vertebral, é uma pequena protuberância óssea que se forma na coluna, geralmente como consequência do desgaste natural das articulações ou da artrose.
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Coluna
Dor nas Costas? Pode ser Escoliose – Saiba Como Identificar e Tratar
A escoliose é uma condição da coluna vertebral caracterizada por uma curvatura lateral
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Coluna
Dor na lombar: quando é sinal de alerta?
A dor lombar é uma das queixas mais comuns nos consultórios médicos, que pode surgir após um esforço físico, um dia estressante ou até mesmo em repouso.
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Prevenção e Qualidade de Vida
O que é core e como ele protege a sua coluna?
O core é o conjunto de músculos localizados na região central do corpo: abdômen, lombar, quadris e assoalho pélvico. Eles funcionam como uma “cintura natural” que dá estabilidade e sustentação à coluna.
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